czy moge

To może inaczej, czy mogę to stosować jako plan treningowy na dwa dni w tygodniu - **************************porady-trenerow/trening-fbw-tego-nie-wiedziales ?

Mam jeszcze pytanie odnośnie płatków owsianych. Czy mogę je zastąpić płatkami kukurydzianymi? Wszyscy piszecie o płatkach owsianych. Ja osobiście za nimi nie przepadam, stąd moje pytanie.

[...] jeść. Niestety bo podłe czasy, gdzie każdy zapier&*$la tak, że nie ma czasu dbać o siebie. Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładników. Jest fajna strona gdzie można ładnie kontrolować posiłki w ciągu dnia, ale nie wiem czy mogę napisać (regulamin?). A gainerem (mieszanka białek i węglowodanów) uzupełniasz te braki. Pozdrawiam

a ważenie pokarmów musi być i czy moge jeść smażone potrawy?

hadesZiom2 ja bym się obraził za taki tekst Doświadczenie to jedno a wiedza to drugie ;] Po za tym w dziale dla początkujących zazwyczaj pytają ,,jak ćwiczyć 2 kg hantelką'' ,,czy moge robić codziennie klatę'' No, wypraszam sobie takie teksty o jego stażu ;] Z resztą, tak na poważnie to się wziąłem od 1 stycznia ;] wcześniej robiłem domatora ^^

Efekty jak narazie bez zmian ale cóż ... jeszcze zostało ok. 2 tyg. na XP (później wchodzę na Storma).I ostatnio zauważyłem ,że mam problem z usypianiem.Czy mogę w DT drugą porcję zastosować przed treningiem ?Byłbym bardzo wdzięczny gdyby wypowiedziała się osoba doświadczona ,bo jak mam być szczery to wszystko mnie kosztowało trochę kasy i nie [...]

jeszcze jedno pytanie czy moge do kawy dodac odrobine mleka bo czarna mi starsznie nie smakuje

az nie wiem czy moge cos napisac bo jak napisze to moze byc roznie... ale powniewaz zawsze cos pisze w jego postach to ogranicze sie tylko do tego, ze... .... ......... ................... .. szkoda gadac

1)Hej a sa jakies uboczne efekty sotosowania tego specyfiku??? 2) i poiwedzcie mi jak go z kreatyna, glutamina, bcaa, wpc połaczyc!!! dzieki:) 3) czy moge do tego zestawu dorzuccic therme pro???

1)Hej a sa jakies uboczne efekty sotosowania tego specyfiku??? 2) i poiwedzcie mi jak go z kreatyna, glutamina, bcaa, wpc połaczyc!!! dzieki:) 3) czy moge do tego zestawu dorzuccic therme pro???

napisałem "czy mogę ćwiczyć również..." przecież bym nie robił cyklu nie ćwicząc na siłce. Wiec worek, drążek i pompki bede musial sobie odjać bo szkoda mi kafelek.... Czekam jeszcze na jakas konkretniejsza wypowiedz. pozdrawiam

tak nachwyt bez pasków i bez zamka a z ciekawości spytam w przechwycie trzeba zmieniać ułożenie dłoni raz ta raz podchwytem czy mogę cały czas prawą mieć podchwytem

aha mama pytanie jeszcze tego typu czy moge cały czas walic w nogi przy takiej opcji ze tesc idzie co 5 dni a deka co tydzien ?

Wieczorem pic bcca przed i po trening ? a i czy moge mieszac w jednym szejku bcca w proszku z cell pumpem ?

Ustawiłem podobne wartości, czy mogę ten pierwszy posiłek zastąpić drugim? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/178c4e730d5d4812a8c6e8f490a04708.png Zmieniony przez - MłodyGniewny12 w dniu 2014-12-23 08:47:45

Dzikeuje juz poczytałem na ten temat :) już wiem jak sie odżywiać i wiem, że mam dodać do diety tłuszcze omega3, kreatyne, carbo, staki witaminowe(minerały w formie chelatów) i odżywki białkowe ( białka oparte na serwatce, jajach i kazeinie miraceralnej unikać odżywek sojowych, pszenicznych i opartych na kazeinie wapniowej) Czy mogę jeszcze [...]

Podobno nie pobudza zbytnio, ale po cichu robi swoje :D Mam jeszcze jedno pytanie czy mogę też do tego scrocha dołączyć storma, jeżeli tak to jak to brać? ;P Zmieniony przez - Azzurri w dniu 2013-08-02 15:56:37

"to chcę to podzielić na 3 czyli 4 serie na treningu ok?" * tak, tu jest dowolnosc, mozesz robic np 2 cwiczenia po 2 serie albo jedno cwiczenie 4s, staraj sie zeby byla roznorodnosc cwiczen a nie np 2 rodzaje wyciskan. np przenoszenie i wyciskanie albo wyciskanie i rozpietki lub pompki na poręczach i rozpiętki itd. to sie odnosc do [...]

hmmm o co chodzi ? :O ja dopiero co zalozylem sobie konto pierwszy raz.. bo dla mnie to jest wazne czy moge odrazu brac po tym dece.. i jeszcze chcialbym sie tego pana wyzej zapytac gdzie studiowal skoro pisze "żeczy" przez ż a nie rz :>

a i starałem sie ładowac 1000 dziennie, poszły 3 strzały (nie pełne, wiekszosc) czy mogę przejsc na igłę i reszte walić wiekszymi dawkami ? mam jeszcze 7000 hcg